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DEIN PROBETRAINING BEI PROACTIVE

Unsere Personal-Trainer stehen bereit, um dir die faszinierende EMS-Technologie näher zu zeigen und dich in deiner ersten Einheit intensiv zu begleiten. Vereinbare eine unverbindliche Einheit und lass dich überzeugen. So wird deine erste Einheit aussehen:

1. Vereinbare einen Termin

Wähle ein Studio in deiner Nähe und terminiere deine erste Einheit mit unseren Personal Trainern. Ruf einfach an oder nutze unser Kontaktformular.

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2. Dein Termin im Studio

Um dich bestmöglich auf deine erste Einheit vorzubereiten und deine Fragen zu beantworten, ist dein Personal Trainer während des gesamten Probetrainings exklusiv für Dich reserviert. Auch wenn das eigentliche EMS-Training zukünftig nur 20 Minuten dauert, bringe bitte für den ersten Termin etwa eine Stunde Zeit mit.

Für dein Training benötigst du lediglich Sportschuhe. Trainingskleidung, Handtücher, Duschzeug sowie Getränke stellen wir dir zur Verfügung!

3. Dein persönliches Gespräch

Nur wenn das Training auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist, wirst du effektiv trainieren und deine Ziele erreichen. Deswegen erstellt Dein Personal Trainer ein individuell auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm auf Basis eines ausführlichen Einführungsgespräches.

4. Dein persönliches EMS-Training

In 20 Minuten wirst du alle Vorteile des hochintensiven Ganzkörpertrainings erleben – dein Personal Trainer wird dich jederzeit begleiten und unterstützen.

Für die nötige Power solltest du 2 bis 3 Stunden vorher ausreichend essen und direkt vor und nach dem Training viel Wasser trinken.

5. Das Abschlussgespräch

Nachdem der Schweiß getrocknet ist wird dein persönlicher Trainingsplan aufgestellt, um den Erfolg nicht dem Zufall zu überlassen. Dazu gehören natürlich eine ausführliche Körperanalyse sowie Ernährungsberatung mit unseren Ernährungsexperten.

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Willst du deine Ziele mit uns erreichen?

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Ich habe bei PROACTIVE den perfekten Sport für mich gefunden. Zeitsparend, sehr effektiv und mit großem Spaß Faktor. Für mich ist das EMS Training seit Jahren nicht mehr wegzudenken und ergänzt mein Ausdauertraining perfekt.

Christina Lieberoth-Leden

Wir trainieren seit 4 Monaten und sind total zufrieden. Man fühlt sich nach den 20 min sportlich und fit. Wir sehen auch deutliche Fortschritte und fühlen uns viel fitter als davor.

Sascha Lübbersmann

Das Training macht Spaß, ist kurzweilig, effektiv und man kommt ordentlich ins Schwitzen. Durch die feste Terminvereinbarung ist man auch gezwungen, den inneren Schweinehund zu überwinden.

Andre F.

Ich bin seit kurzem beim EMS und jedesmal total ausgepowert. Genau das, was ich nach einem langen Arbeitstag brauche. Weiter so!