20 min.

Das tiefenwirksame Ganzkörpertraining ist effektiv – es genügt eine Einheit pro Woche von nur 20 Minuten Länge! Dein Workout wird immer von einem Personal Trainer begleitet – so ist ein maximales Ergebnis garantiert!

95 %

Durch die Kombination von elektrischen Reizen und aktiven Übungen wird bis zu 95% deiner Muskulatur beansprucht.

Über uns

Unser innovatives Ganzkörpertraining basiert auf der erprobten EMS- Technologie. Hier können unsere Trainer individuell die einzelnen Muskelgruppen über elektrische Impulse ansteuern und das Training somit um ein vielfaches intensivieren.

Bereits 20 Minuten in der Woche reichen, um deine persönlichen Trainingsziele zu erreichen. Du trainierst in einer exklusiven Atmosphäre, maximal zu zweit, aber immer mit unseren ausgebildeten Personaltrainern.

Unsere Kunden haben unterschiedliche Trainingsziele. Wir sehen es als unsere Aufgabe an jeden Kunden, bei der Umsetzung zu unterstützen, wie es für ein Personaltraining typisch sein sollte.

Der perfekte Körper

Ein positiver Nebeneffekt unseres EMSTrainings ist die Körperstraffung. Durch die intensive Aktivierung der einzelnen Muskelgruppen wird der Stoffwechsel stark angeregt.

Folglich wird der Stoffwechsel nachhaltig aktiviert, wodurch sich Fettdepots reduzieren lassen. In Verbindung mit einer bewussten Ernährungsweise, lassen sich hier sichtbare Erfolge erzielen.

Gewicht reduzieren

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, muss nicht nur regelmäßig Sport treiben. Sport ist aber ein wesentlicher Baustein für eine Gewichtsreduktion. Es ist kein großes Geheimnis, dass der Körper in der Küche gemacht wird.

Um sein persönliches Wunschgewicht zu erreichen, muss man beides kombinieren. Hierbei hilft dir unser kompetentes Trainerteam sehr gerne.

Stärkendes Training

Unser Training ermöglicht es dir in kurzer Zeit deine Muskeln zu kräftigen und aufzubauen. Ein mehr an Muskel bedeutet nicht nur ein Plus an Körperspannung und Schutz des Bewegungsaperates, sondern auch einen verbesserten Stoffwechsel.

Mehr Muskeln verbrauchen selbst bei Nichtbeanspruchung mehr Energie, somit erhöht sich folglich auch dein Grundumsatz. Unsere Methode ist um ein Vielfaches effektiver als ein herkömmliches Krafttraining.

Gemeinsam an's Ziel

Nur wenige erreichen Ihre Ziele alleine.

Wie auch im Spitzensport, ist es auch für dich wichtig, dass du auf deinem Weg kompetent und motivierend begleitet wirst. Wir sind gerne für Dich da, auch wenn es mal etwas schwerer fällt...!

Personal Training – nur für Dich!

Ob Familie, Freunde oder Kollegen – du bist für alle da. Jetzt wird es Zeit, dass du etwas für dich und deinen Körper tust. Am besten planst du in der Woche eine feste Uhrzeit für dein Training ein. Genieß die Zeit, in der du dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst.

Das Training hilft dir, dich vital, gesund und attraktiv zu fühlen und mit neuer Energie die vielen Aufgaben des Alltags zu meistern.